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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Les lundis 13\, 20\, 27 janvier\, 3\, 10\, 17 février\, 3\, 10\, 17\, 24\, 31 mars\, 7\, 28 avril\, 5\, 12\, 19\, 26 mai\, 2\, 16\, 23 juin 2025 \n\nDe : 9h à 10h \nPrix : CHF 520.- pour tout le semestre (20 séances) \nIl est possible de rejoindre ce cours à tout moment durant le semestre. Pour plus d’informations ou participer à une leçon d’essai\, merci de nous contacter par e-mail ou téléphone. \n  \nAvec Catherine TSCHOUMY\, instructrice de Pilates avec approche du fascias\, Pilates Matwork Fundamental et Pilates strech-eze – Fitness Trampoline Health\, Fitness Aquatique\, Aqua Jump – Gym douce. Reconnue Qualicert. \nEn participant à ce cours de Pilates (l’essentiel du répertoire de Joseph Pilates) qui sera donné avec l’approche de nos fascias (Fascia : véritable organe sensoriel répandu dans notre organisme qui sert de support et de cadre à notre corps en mouvement\, contribuant ainsi au maintien d’une stabilité posturale dynamique). Pendant ces cours de Pilates avec approche de nos fascias\, vous vous connecterez à votre corps de manière holistique. Mon langage pour vous guider dans le mouvement sera : relâchement\, connection pour un travail en tenségrité avec une sensation de mouvement + fluide et + accessible. Ainsi que quelques mouvements « fascia fun» pour allier travail et plaisir. Je me réjouis de vous faire découvrir cette approche du Pilates. Ce cours s’adresse aux hommes comme aux femmes\, débutants bienvenus. \nGrâce au travail avec l’approche du fascia\, vous retrouverez souplesse et de nouvelles possibilités de mouvement au quotidien\, une meilleure posture\, une confiance en vous et vous serez étonnés de pouvoir lâcher-prise dans le mouvement ainsi que dans la vie de tous les jours.
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LOCATION:Centre Prévention Santé\, Route de Sombacour 10\, Colombier\, NE\, 2013\, Switzerland
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SUMMARY:DMSO Découverte et informations pratiques
DESCRIPTION:Jeudi 20 mars 2025 \nDe 19h30 à 21h \nPrix : CHF 25.- \n  \nAvec Christian Ferlet. \nDMSO : Découverte et informations pratiques sur cette substance naturelle\, un joyau caché. \nConférence ouverte au public et aux professionnels.
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SUMMARY:Pratique de pleine conscience
DESCRIPTION:Un jeudi par mois de 18h45 à 20h15. \nPrix : CHF 25.- par soirée ou 120.- pour les 6 séances. \nAvec Jean-Daniel RUEDI\, instructeur de pleine conscience (MBSR et MBCL) – ocentre.ch \nDifférents types de pratiques méditatives sont proposés au cours des soirées ; Respiration\, assise\, mouvements en conscience\, marche\, etc. Les périodes de pratique sont entrecoupés de moment de partage qui sont l’occasion d’explorer l’application de ces pratiques de pleine conscience dans la vie de tous les jours. \nCes soirées s’adressent à des personnes qui ont déjà une expérience de pratique de la méditation. Nous proposons régulièrement différents cours d’introduction à la pleine conscience tels que « découverte de la pleine conscience » sur une soirée et le cour MBSR de « réduction du stress par la pleine conscience » de huit semaines. \n  \nDates premier semestre 2025 :\n\nJeudi 20 février\nJeudi 20 mars\nJeudi 10 avril\nJeudi 15 mai\nJeudi 5 juin\nJeudi 3 juillet\n\n  \nInformation :\nVous trouverez plus d’informations sur le site internet de de l’intervenant : ocentre.ch \nInscription :\nLes inscriptions se font directement sur le site de l’intervenant  : Inscription \nVous pouvez vous inscrire pour le semestre complet ou payer au comptant (Cash ou Twint) lorsque vous participer à une séance.\nLes personnes inscrites à tout le semestre ont accès aux enregistrements des pratiques*.
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SUMMARY:Taï Chi Chuan
DESCRIPTION:Les mercredis 22\, 29 janvier\, 5\, 12\, 19 février\, 5\, 12\, 19\, 26 mars\, 2\, 9\, 30 avril\, 7\, 14\, 21\, 28 mai\, 4\, 11\, 18\, 25 juin 2025 \nDe : 9h00 à 10h15 \nPrix : CHF 520.- pour tout le semestre (20 séances) \n  \nIl est possible de rejoindre ce cours à tout moment durant le semestre. Pour plus d’informations ou participer à une leçon d’essai\, merci de nous contacter par e-mail ou téléphone. \n  \nAvec Lyce G-G-PERRENOUD-EVARD. \nLe Tai Chi Chuan se présente comme une chorégraphie lente de postures demandant souplesse\, équilibre et concentration. Ces mouvements liés à la respiration et à une conscience des flux énergétiques permettent une bonne circulation de l’énergie vitale et favorisent une meilleure santé.
URL:https://cpsi-neuchatel.ch/event/tai-chi-chuan/2025-03-19/
LOCATION:Centre Prévention Santé\, Route de Sombacour 10\, Colombier\, NE\, 2013\, Switzerland
CATEGORIES:Cours hebdomadaires
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SUMMARY:Qi Gong
DESCRIPTION:Les mardis 7\, 21\, 28 janvier\, 4\, 11\, 18 février\, 25 février ou 4 mars (date à définir)\, 11\, 18\, 25 mars\, 1\, 8\, 29 avril\, 6\, 13\, 20\, 27 mai 2025 \nDe : 18h30 à 19h45 \nPrix: CHF 442.- pour tout le semestre (17 séances) \nIl est possible de rejoindre ce cours à tout moment durant le semestre. Pour plus d’informations ou participer à une leçon d’essai\, merci de nous contacter par e-mail ou téléphone. \n  \nAvec Cyril Vartanian \nPratique énergétique millénaire\, le Qi Gong est un art de santé qui fait partie de la médecine chinoise. \nD’origine chamanique puis façonnée par le taoïsme et le bouddhisme\, cette pratique comprend des assises (ou méditations)\, des gestes amples\, fluides et lents et des postures debout. \nPar ces exercices non musculaires\, on mobilise les articulations\, détend le corps\, favorise la circulation du sang\, des liquides et de l’énergie\, exerce la respiration\, améliore la conscience corporelle\, développe l’attention au ressenti. \nLes effets de cette pratique sont multiples. Cependant\, on ressent rapidement une plus grande sérénité\, une diminution du stress et de l’anxiété\, une ouverture à ce qui est vivant en nous et autour de nous. \nMéditation en mouvement au cœur de la vie et de ces cycles\, le Qi Gong est ouvert à tous et à tout âge ! \n  \nCyril Vartanian \nJ’ai découvert le qi gong en 1996 comme une révélation\, une réponse à mes aspirations profondes de tranquillité intérieure\, de présence à soi et d’ouverture aux autres. \nAprès une formation solide et ayant reçu année après année la transmission de Minoru Hoshino\, j’ai eu à cœur de partager cette pratique en la transmettant à mon tour depuis 2006. \nAprès 20 ans de travail en entreprise en tant qu’ingénieur\, je me suis formé en médecine traditionnelle chinoise et j’exerce actuellement aux Ponts-de-Martel. \nMes cours s’articulent autour d’une série de qi gong (Ba Duan Jin ou Fang Song Gong ou TaiJi qi gong …) qui constitue la colonne vertébrale pédagogique de l’année. \nEn parallèle\, diverses pratiques permettent un approfondissement : auto massages\, déblocages articulaire\, déblocage du diaphragme postures\, assises et travail de prise de conscience des fondamentaux comme l’axe\, la fluidité\, l’enracinement. \nMes connaissances en médecine chinoise me permettent de proposer des mouvements pour entretenir la santé de manière personnalisée. N’hésitez pas à poser des demandes précises en lien avec votre santé ! \n  \nSoirées découvertes gratuites prévues les 4 février et 3 juin 2025 de 18h30 à 20h. Tout le monde est le bienvenu. Inscriptions auprès de Cyril Vartanian au 077 483 13 51
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CATEGORIES:Cours hebdomadaires
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DESCRIPTION:Les lundis 13\, 20\, 27 janvier\, 3\, 10\, 17 février\, 3\, 10\, 17\, 24\, 31 mars\, 7\, 28 avril\, 5\, 12\, 19\, 26 mai\, 2\, 16\, 23 juin 2025 \n\nDe : 9h à 10h \nPrix : CHF 520.- pour tout le semestre (20 séances) \nIl est possible de rejoindre ce cours à tout moment durant le semestre. Pour plus d’informations ou participer à une leçon d’essai\, merci de nous contacter par e-mail ou téléphone. \n  \nAvec Catherine TSCHOUMY\, instructrice de Pilates avec approche du fascias\, Pilates Matwork Fundamental et Pilates strech-eze – Fitness Trampoline Health\, Fitness Aquatique\, Aqua Jump – Gym douce. Reconnue Qualicert. \nEn participant à ce cours de Pilates (l’essentiel du répertoire de Joseph Pilates) qui sera donné avec l’approche de nos fascias (Fascia : véritable organe sensoriel répandu dans notre organisme qui sert de support et de cadre à notre corps en mouvement\, contribuant ainsi au maintien d’une stabilité posturale dynamique). Pendant ces cours de Pilates avec approche de nos fascias\, vous vous connecterez à votre corps de manière holistique. Mon langage pour vous guider dans le mouvement sera : relâchement\, connection pour un travail en tenségrité avec une sensation de mouvement + fluide et + accessible. Ainsi que quelques mouvements « fascia fun» pour allier travail et plaisir. Je me réjouis de vous faire découvrir cette approche du Pilates. Ce cours s’adresse aux hommes comme aux femmes\, débutants bienvenus. \nGrâce au travail avec l’approche du fascia\, vous retrouverez souplesse et de nouvelles possibilités de mouvement au quotidien\, une meilleure posture\, une confiance en vous et vous serez étonnés de pouvoir lâcher-prise dans le mouvement ainsi que dans la vie de tous les jours.
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CATEGORIES:Cours hebdomadaires
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SUMMARY:Cours d’Auto-hypnose - mars 2025
DESCRIPTION:Cours d’Auto-hypnose – mars 2025\n\n\nLes lundis 17\, 24\, 31 mars et 7 avril 2025 de 19h00 à 22h00.\nPrix : CHF 360.- \nJean-Daniel RUEDI\, Maître-Praticien certifié en Hypnose et en PNL (Programmation Neuro-Linguistique)\, instructeur de pleine conscience (MBSR & MBCL)\, thérapeute au CPS et coach professionnel – ocentre.ch \n  \nL’auto-hypnose permet d’accéder à nos innombrables ressources et à faire émerger des solutions créatives. Elle s’applique à de nombreux domaines ; Émotions\, stress\, mémoire\, poids\, confiance en soi\, etc. Dans ce cours vous apprenez à entrer en contact avec vous-même\, à mobiliser votre inconscient et à activer vos ressources.\nLa formation est axée sur la pratique et l’intégration de l’autohypnose dans un cadre de travail bienveillant et sécurisé. Au terme de ce cours vous aurez tous les outils pour continuer de développer votre propre approche de l’autohypnose et l’appliquer dans les domaines de votre choix. \nContre-indication\nLes personnes en cours de traitement ou d’accompagnement médical et/ou psychologique ainsi que pour les personnes avec des antécédents psychologiques\, veuillez vous assurer avant de vous inscrire avec votre médecin et/ou thérapeute qu’il n’y a pas de contre-indication à suivre cette formation pour vous. Nous sommes à disposition pour tout complément d’information. \nInformation\nVous trouverez plus d’informations sur le site internet de de l’intervenant : ocentre.ch\nPour toute question veuillez contacter directement l’instructeur à l’aide du formulaire sur la page d’inscription \n  \nInscription\nLes inscriptions se font directement sur le site de l’intervenant : Inscription
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DESCRIPTION:Les mercredis 22\, 29 janvier\, 5\, 12\, 19 février\, 5\, 12\, 19\, 26 mars\, 2\, 9\, 30 avril\, 7\, 14\, 21\, 28 mai\, 4\, 11\, 18\, 25 juin 2025 \nDe : 9h00 à 10h15 \nPrix : CHF 520.- pour tout le semestre (20 séances) \n  \nIl est possible de rejoindre ce cours à tout moment durant le semestre. Pour plus d’informations ou participer à une leçon d’essai\, merci de nous contacter par e-mail ou téléphone. \n  \nAvec Lyce G-G-PERRENOUD-EVARD. \nLe Tai Chi Chuan se présente comme une chorégraphie lente de postures demandant souplesse\, équilibre et concentration. Ces mouvements liés à la respiration et à une conscience des flux énergétiques permettent une bonne circulation de l’énergie vitale et favorisent une meilleure santé.
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DESCRIPTION:Les lundis 13\, 20\, 27 janvier\, 3\, 10\, 17 février\, 3\, 10\, 17\, 24\, 31 mars\, 7\, 28 avril\, 5\, 12\, 19\, 26 mai\, 2\, 16\, 23 juin 2025 \n\nDe : 9h à 10h \nPrix : CHF 520.- pour tout le semestre (20 séances) \nIl est possible de rejoindre ce cours à tout moment durant le semestre. Pour plus d’informations ou participer à une leçon d’essai\, merci de nous contacter par e-mail ou téléphone. \n  \nAvec Catherine TSCHOUMY\, instructrice de Pilates avec approche du fascias\, Pilates Matwork Fundamental et Pilates strech-eze – Fitness Trampoline Health\, Fitness Aquatique\, Aqua Jump – Gym douce. Reconnue Qualicert. \nEn participant à ce cours de Pilates (l’essentiel du répertoire de Joseph Pilates) qui sera donné avec l’approche de nos fascias (Fascia : véritable organe sensoriel répandu dans notre organisme qui sert de support et de cadre à notre corps en mouvement\, contribuant ainsi au maintien d’une stabilité posturale dynamique). Pendant ces cours de Pilates avec approche de nos fascias\, vous vous connecterez à votre corps de manière holistique. Mon langage pour vous guider dans le mouvement sera : relâchement\, connection pour un travail en tenségrité avec une sensation de mouvement + fluide et + accessible. Ainsi que quelques mouvements « fascia fun» pour allier travail et plaisir. Je me réjouis de vous faire découvrir cette approche du Pilates. Ce cours s’adresse aux hommes comme aux femmes\, débutants bienvenus. \nGrâce au travail avec l’approche du fascia\, vous retrouverez souplesse et de nouvelles possibilités de mouvement au quotidien\, une meilleure posture\, une confiance en vous et vous serez étonnés de pouvoir lâcher-prise dans le mouvement ainsi que dans la vie de tous les jours.
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SUMMARY:Qi Gong
DESCRIPTION:Les mardis 7\, 21\, 28 janvier\, 4\, 11\, 18 février\, 25 février ou 4 mars (date à définir)\, 11\, 18\, 25 mars\, 1\, 8\, 29 avril\, 6\, 13\, 20\, 27 mai 2025 \nDe : 18h30 à 19h45 \nPrix: CHF 442.- pour tout le semestre (17 séances) \nIl est possible de rejoindre ce cours à tout moment durant le semestre. Pour plus d’informations ou participer à une leçon d’essai\, merci de nous contacter par e-mail ou téléphone. \n  \nAvec Cyril Vartanian \nPratique énergétique millénaire\, le Qi Gong est un art de santé qui fait partie de la médecine chinoise. \nD’origine chamanique puis façonnée par le taoïsme et le bouddhisme\, cette pratique comprend des assises (ou méditations)\, des gestes amples\, fluides et lents et des postures debout. \nPar ces exercices non musculaires\, on mobilise les articulations\, détend le corps\, favorise la circulation du sang\, des liquides et de l’énergie\, exerce la respiration\, améliore la conscience corporelle\, développe l’attention au ressenti. \nLes effets de cette pratique sont multiples. Cependant\, on ressent rapidement une plus grande sérénité\, une diminution du stress et de l’anxiété\, une ouverture à ce qui est vivant en nous et autour de nous. \nMéditation en mouvement au cœur de la vie et de ces cycles\, le Qi Gong est ouvert à tous et à tout âge ! \n  \nCyril Vartanian \nJ’ai découvert le qi gong en 1996 comme une révélation\, une réponse à mes aspirations profondes de tranquillité intérieure\, de présence à soi et d’ouverture aux autres. \nAprès une formation solide et ayant reçu année après année la transmission de Minoru Hoshino\, j’ai eu à cœur de partager cette pratique en la transmettant à mon tour depuis 2006. \nAprès 20 ans de travail en entreprise en tant qu’ingénieur\, je me suis formé en médecine traditionnelle chinoise et j’exerce actuellement aux Ponts-de-Martel. \nMes cours s’articulent autour d’une série de qi gong (Ba Duan Jin ou Fang Song Gong ou TaiJi qi gong …) qui constitue la colonne vertébrale pédagogique de l’année. \nEn parallèle\, diverses pratiques permettent un approfondissement : auto massages\, déblocages articulaire\, déblocage du diaphragme postures\, assises et travail de prise de conscience des fondamentaux comme l’axe\, la fluidité\, l’enracinement. \nMes connaissances en médecine chinoise me permettent de proposer des mouvements pour entretenir la santé de manière personnalisée. N’hésitez pas à poser des demandes précises en lien avec votre santé ! \n  \nSoirées découvertes gratuites prévues les 4 février et 3 juin 2025 de 18h30 à 20h. Tout le monde est le bienvenu. Inscriptions auprès de Cyril Vartanian au 077 483 13 51
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SUMMARY:Pratique de pleine conscience
DESCRIPTION:Un jeudi par mois de 18h45 à 20h15. \nPrix : CHF 25.- par soirée ou 120.- pour les 6 séances. \nAvec Jean-Daniel RUEDI\, instructeur de pleine conscience (MBSR et MBCL) – ocentre.ch \nDifférents types de pratiques méditatives sont proposés au cours des soirées ; Respiration\, assise\, mouvements en conscience\, marche\, etc. Les périodes de pratique sont entrecoupés de moment de partage qui sont l’occasion d’explorer l’application de ces pratiques de pleine conscience dans la vie de tous les jours. \nCes soirées s’adressent à des personnes qui ont déjà une expérience de pratique de la méditation. Nous proposons régulièrement différents cours d’introduction à la pleine conscience tels que « découverte de la pleine conscience » sur une soirée et le cour MBSR de « réduction du stress par la pleine conscience » de huit semaines. \n  \nDates premier semestre 2025 :\n\nJeudi 20 février\nJeudi 20 mars\nJeudi 10 avril\nJeudi 15 mai\nJeudi 5 juin\nJeudi 3 juillet\n\n  \nInformation :\nVous trouverez plus d’informations sur le site internet de de l’intervenant : ocentre.ch \nInscription :\nLes inscriptions se font directement sur le site de l’intervenant  : Inscription \nVous pouvez vous inscrire pour le semestre complet ou payer au comptant (Cash ou Twint) lorsque vous participer à une séance.\nLes personnes inscrites à tout le semestre ont accès aux enregistrements des pratiques*.
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